“太难了，我经常会出现有食欲不振的情况，看来我已经是得了胃病。”

    “呃，哥们，一个胃病而已，又不是胃癌，我看你发出来的弹幕，感觉像是得了胃癌似的。有必要这么紧张么？”

    “以前或许还有一些紧张的必要，但是现在看一看，人杰哥都开始提供一些养胃小妙招了。即便接下来的日子都是大鱼大肉，都是疯狂喝酒，只要养得好，一样还是能够保证胃病会远离自己的。”

    “说的有道理。目前市面上，关于‘养生’这一门学问，想做的人太多，牵扯到的事情也太多了，根本就没有一个统一的标准。就拿粗粮来说吧，不少人都说，吃五谷杂粮是有好处的，但是在吃玉米的时候，另一群人又说，吃玉米会伤胃。”

    “我好像也听说过这么一个说法。好家伙，搞的我一直都不敢吃玉米了。”

    “玉米倒是还好，主要是要少喝酒，真的少喝点儿酒，比什么都好。万一喝多了，想吐，将胃里的东西抽出来，反胃，对胃都是很大的伤害来着。”

    “要是可以不喝酒的话，谁又愿意喝这么多的酒呢？要不是为了那点儿生意，那点儿业绩，来保证我的生活，谁又会选择加班应酬，第二天又正常上班呢？”

    “唉，生活啊，总是压得人喘不过气。这个时候，还好有杰哥在，只要能够看到杰哥的直播，我就很开心，至少在看直播的时候，我能够忘记我生活在苟且之中，我能够看得到我所向往的诗和远方！”

    夏杰看着直播间观众们所发送的弹幕，摆了摆手，开口回应道：“在生活中要注重保护肠胃，一定要注重饮食方面调理，特别是对于胃炎患者来说，很多人认为，是吃玉米过多所致的，认为玉米是胃炎的发物，刚刚我在弹幕之中，也看到了。”

    “其实玉米并非是胃炎的发物，玉米中和富含膳食纤维能够促进肠胃蠕动加速毒素，排除在养胃护胃这方面效果显著。而之所以很多人认为玉米是胃病的发物，主要是因为玉米吃多了就会造成消化不良的情况，只要在平时控制好摄入量，其实对胃部健康也是有利的。”

    夏杰说完之中，直播间的观众们立刻恍然大悟。

    “我就说嘛，之前一直都说，五谷杂粮里边有着大量的膳食纤维，玉米肯定也不例外的。原来传达这个谣言的人，只是吃多了玉米罢了。”

    “笑死，真的长知识了，我原本还以为，玉米还真就不能吃了。”

    “讲道理，玉米其实吃的人真的不算很多。不过说句实话，这种粗粮，其实对于人体还是挺有帮助的，至少在消化的时候，会相对更加舒服一些。”

    “确实，五谷杂粮还是有不少好处的，在咱们的身体之中，很需要补充膳食纤维。咱们毕竟不像是杰哥，吃的都是自己院子里种出来的新鲜菜肴，不知道进入城市里的蔬菜水果，究竟含有多少农药。”

    “哈哈，洗菜的时候注意点儿就行，一定要洗干净。”

    “你们居然还有时间在家做饭？太厉害了，我这种老996，都是被迫点外卖的，根本就没有时间做菜，太难受了。”

    “所以说啊，厨神杰原来传授那么多的家常菜，说是没有时间，其实就是心力交瘁，没有精力来烹饪了。”

    对于此刻直播间观众们的话，夏杰淡然一笑，开口说道：“吃外卖的话，也不是说不行。就是咱们毕竟看不到那外卖是咋做的，心里总归不太舒服，若是有时间的话，建议还是自己做菜的好。至于咱们之前说的养胃，其实注意少吃这两种水果即可。”

    “首先就是山楂了，虽然酸酸甜甜很过瘾，但是对一些胃不好的人群来说，像山楂也是不建议食用的，因为山楂属于一种酸性水果，如果摄入过多的话，反而导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜受损，从而导致肠胃疾病的产生，对身体健康不利。这个之前也有说过的。”

    夏杰一说完，直播间的观众们顿时讨论了起来。

    “杰哥，那我现在已经出现一些食欲不振的情况了，是不是就不能吃山楂了啊？”

    “你这不是废话吗？杰哥刚刚才说完的，山楂会刺激胃粘膜受损，这还吃的话，只会让自己的胃越来越像玻璃，一碰就碎。”

    “那好吧，美味的冰糖葫芦离我而去了。”

    “也不能这么说，除了山楂之外，杰哥当时不也说了，还有草莓和苹果，一样也可以做成冰糖葫芦的。咱们没有必要就盯着山楂不放。”

    “就是，而且少吃又不是意味着不能吃。想啥呢，实在馋到一定程度了，偶尔吃一串，过把瘾也不是不行啊。”

    在一旁的夏长江，听着夏杰所说的话，微微颔首，回应道：“山楂这东西，确实好吃，但是从今天这个情况来看，以后还是少吃为好。”

    闻言，夏杰对着夏长江回应道：“爷爷，代替山楂的东西这么多，您若是只馋山楂的酸酸甜甜，直接跟我说就是了，我还是可以满足您的口味要求的。”

    见到夏杰和夏长江这有爱的一幕，直播间的观众们顿时不淡定了。

    “夏爷爷就是舒服啊，有杰哥这么优秀的孙子，还专门待在身边陪伴，实在是让人羡慕啊。我要是也可以成为杰哥的家人就好了。”

    “以后投胎，要记得努努力，说不定下一个成为杰哥家人的，就是你了。”

    “现在马上重新投胎，以后有机会成为杰哥的儿子么？我想要是有像是杰哥这样，如此牛批的父亲，以后岂不是可以为所欲为？”

    “建议还是好好生活，不要整天想这些有的没得。听杰哥的话，好好把胃养好了，吃东西香一些，比什么来的都实在。”

    见到直播间的观众们此刻所说的话，夏杰点了点头，表示了肯定：“没错，先把自己的胃养好了，吃东西的时候，才能够享受到食物的美味。身处在华夏这么一个注重饮食的国家之中，若是没有一个健健康康的胃，享受美食，实在太可惜。”

    夏杰的话，很大程度上触发了直播间观众们的共情。

    “难怪我说，很多事情干起来越来越没劲了，吃东西也吃不香了，其实只是胃的问题吧。”

    “也不全是，我想如果你身边有着和杰哥一样优秀的厨师，那么吃东西不香这一件事情，根本就不可能出现在你的身上。”

    “很有道理，看来这一次年假，我一定要去一趟卧牛村才行。杰哥，到时候能去你家蹭饭吃么？”

    “只能说难度很大。毕竟和你有一样想法的人非常多，若是真的想要去杰哥家蹭饭，至少要提前半年预约。现在杰哥真的答应了你的话，估计等到你有机会吃饭，也需要到明年的年中了。”

    “啊，太难了，我就想尝一尝厨神杰的手艺，这也太难为我了吧。”

    “话说杰哥，刚刚不是说了，有两种水果么？”直播间有观众对着夏杰询问道：“那么另外一种，胃不好不能多吃的水果，究竟是什么啊？”

    见到直播间的观众们很好奇，夏杰看到之后，开口说道：“其实，这第二种水果也很常见。对于胃不好的人群来说，像西瓜这也不建议过度食用，因为像西瓜属于一种寒性水果。如果摄入过多的话就会加重胃寒的问题，影响肠胃的正常消化吸收，导致肠胃受损。”

    夏杰说完之后，顿时让直播间的观众们恍然大悟。

    “难怪，有时候我一吃西瓜就拉肚子，一吃西瓜就拉肚子，原来是因为西瓜的原因啊。我还以为是我肚子的原因呢。”

    “哥们，两者都有原因好吧？难道你说你在干那种事情的时候，你的持续时间很短，一直说是人姑娘的原因，这也不太对劲吧？凡事要多从自己的身上找原因，不要总是给自己找理由，不行就是不行嘛。”

    “我去，你举例子就举例子，不要拿我来举例子啊。我可从来没有经历过这种事情，在我身边的姑娘，每个人都夸我银枪小霸王！”

    “呵呵，银枪小霸王，一吃西瓜就拉肚子对吧？羞羞脸，万一你和姑娘去约会，吃了西瓜，等到两个人你侬我侬的时候，直接喷射出来，那场面，实在是太精彩了！”

    “不就是拉肚子，这有什么的。前几天看新闻了么？美利坚的总统，在和英格兰的总统一起聊天的时候，直接拉了裤里！那场面，简直不要太精彩了！”

    “居然有这么重口的事情么？直接当着大家的面，拉了裤里吗？”

    “哈哈，美利坚总统毕竟比较随意，想拉就拉，你管人家想干嘛呢。”

    “我现在马上登陆油管网看一看，好家伙，真是活久见了，美利坚总统拉了裤里，太搞笑了！”

    夏杰看着此刻直播间观众们正在讨论的话题，不怎么上网的他，自然是不知道这一条热点消息的，只是淡淡的回应道：：“不管是谁，一旦不注意养胃，别说是拉裤里，到时候拉到虚脱，也不是不可能的事情。”

    夏杰的话，让直播间的观众们，一下子有了画面感！此刻对于养胃这一件事情，更是上心了。

    “杰哥，那除了少吃西瓜和山楂，咱们这种胃已经不行了的，还有什么补救的方法么？”

    “没救了，建议剩下来的时间，多吃一些好的吧，说不定以后就没有什么机会吃到了。”

    “少在这乌鸦嘴了，我觉得以夏教授的知识量，既然今天聊到这么一个话题，那肯定还是有机会健健康康的！只要足够努力，就没有挽救不了的病症！”

    “养胃，可没有这么简单的。我是医生，近些年来，因为胃病，来到医院看病的年轻人越来越多了，啤酒、炸鸡这些，都是导致病症的原因。若是真的想要好好养胃的话，这些东西是肯定要少吃的。不过很难的是，这两样东西的诱惑力巨大。”

    夏杰看着直播间的观众们，现在因为养胃的问题，陷入了烦恼，脸上依旧是那一副淡然的表情，摆了摆手，开口道：“说难也不难，接下来我给大家推荐一些养胃的东西，若是有条件的话，尽量常喝。”

    “首先就是丁香茶，其实对于一些患有肠胃疾病或者是胃炎患者来说，也可以坚持喝一些丁香茶，因为在丁香中含有丰富的丁香油以及丁香酚的物质。能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对胃黏膜的刺激，起到抑菌类的效果，缓解胃炎的情况，让你的胃部慢慢好转。”

    夏杰说完之后，直播间的观众们顿时来了兴致。

    “丁香是个好东西啊，又不贵，到时候我直接整个两三斤放家里，先喝上半年一年的，想来到时候也会好不少的。”

    “哈哈，这个可以有。毕竟相对于那些动辄几千一万的补品，丁香算是比较实在的了。”

    “没想到啊没想到，养胃的价格居然如此低廉，这确实是我没有想到的。”

    “所以说，看杰哥的直播，最大的好处就是，减少了咱们去医院的次数。以前要是碰上这些情况，这第一个想到的事情，那肯定就是去医院了。”

    “确实，在养生这一块，还得是夏教授，古法养生和现代方法养生，都可以整的明明白白的。”

    对于直播间观众们的一番吹嘘，夏杰微微颔首，接着说道：“若是找不到丁香茶的话，像茉莉花茶也可以抑制幽门螺杆菌的活性。”

    “同时也可以帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，起到养胃护胃的功效，缓解胃炎胃溃疡的问题，帮助保护肠胃健康，能有效解决口臭。”

    “还有第三种茶，那就是大麦茶。其实像一些大麦茶养生效果也是非常高的，能够帮助起到养胃的功效，提高肠胃动力，促进体内毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担。”

    “所以对于一些胃炎患者来说，大麦茶能够帮助修复受损的胃黏膜，保护肠胃健康，让你的胃部慢慢好转。”